Muschelschale (Śaṅkha, Śukti, Kapardikā)

Muschelschale ist keine Pflanze — und im Ayurveda nicht eine Droge, sondern drei. Śaṅkha ist das Muschelhorn, das Gehäuse der Meeresschnecke Turbinella pyrum, das in Indien als Tempelhorn geblasen und seit der Indus-Kultur zu Schmuck verarbeitet wird; śukti oder muktāśukti ist die Schale der Perlauster (Pinctada), die Perlmutt trägt; kapardikā oder varāṭikā ist die Kaurischnecke Cypraea moneta, das alte Zahlungsmittel der Küsten. Alle drei sind Calciumcarbonat (Calcit und Aragonit, über 90 %) mit Spuren von Magnesium, Eisen und Muscheleiweiss, und alle drei werden im Rasaśāstra auf dieselbe Weise behandelt: gereinigt (śodhana) in saurem Reiswasser oder Zitronensaft, dann gebrannt (māraṇa) zu weissem bhasma — die klassischen Antazida und Calciumquellen der Tradition. Monographien in der Ayurvedic Pharmacopoeia of India gibt es für die Schalen nicht; ihre Zubereitungen stehen im Ayurvedic Formulary of India (Part I): Śaṅkha Bhasma nach der Rasataraṅgiṇī, Kapardikā Bhasma und Muktāśukti Bhasma nach dem Āyurvedaprakāśa.

Was die Tradition sagt

Nach dem Heilpflanzen-Lexikon von Dr. Schrott schmeckt das Muschelhorn herb (kaṣāya), ist leicht und kalt, kühlend im vīrya mit süssem vipāka und senkt Vata und Kapha; die Kauri dagegen ist bitter und scharf, erhitzend, mit scharfem vipāka — Vata und Kapha senkend. Das Ayurvedic Formulary gibt für Śaṅkha Bhasma die Anwendungsfelder ajīrṇa (Unverdautes), agnimāndya (schwaches Verdauungsfeuer), grahaṇī (Dünndarmleiden), amlapitta (saures Pitta, Sodbrennen), pariṇāmaśūla (Schmerz beim Verdauen), yakṛtplīhāvṛddhi (Vergrösserung von Leber und Milz) und viṣa (Gift) — 250 bis 300 mg mit Zitronensaft oder Triphalā-Abkochung; für Kapardikā Bhasma agnimāndya, pariṇāmaśūla, grahaṇī, rājayakṣmā (Auszehrung), karṇasrāva (Ohrenfluss), netraroga (Augenleiden), sphoṭa (Geschwür), raktavikāra (Blutstörungen) und śukrakṣaya — 250 mg; für Muktāśukti Bhasma udaraśūla (Bauchschmerz), jvara und pittajvara (Fieber), raktaroga, gulma (Bauchgeschwulst), aruci (Appetitlosigkeit), viṣa, agnimāndya und daurbalya (Schwäche) — 250 bis 500 mg mit Honig oder Zitronensaft, mit der Regel, das Bhasma «eine Nacht in Wasser zu legen», bis die Schärfe weg ist. Was diese Begriffe bedeuten und warum sie sich nicht in moderne Diagnosen übersetzen lassen, erklärt der Artikel Wie das Ayurveda Krankheit denkt.

Die Bhāvaprakāśa Nighaṇṭu (Dhātvādi-varga) widmet der Kauri und dem Muschelhorn je einen Vers: kapardikā (Vers 158) sei kühlend, den Augen zuträglich, vertreibe visphoṭa (Blasen), kṣaya, Ohrenfluss und schwaches Verdauungsfeuer und vernichte Pitta, Blutstörungen und Kapha; śaṅkha (Vers 159) — «der aus dem Meer Geborene», kambu, «der Wohlklingende», «der reine Klang» — sei den Augen zuträglich, kühlend, und besiege Pitta, Kapha und Blutstörungen. Die Perlmuschel muktāśukti zählt sie (Vers 189–190) zu den uparatna, den Halbedelsteinen mit den Eigenschaften der Edelsteine, «nur etwas schwächer». In der Praxis ist Śaṅkha Bhasma das Antazidum des Ayurveda — in Śaṅkha Vaṭī gegen Sodbrennen und Blähung, im Augenmittel Candrodaya Vartī mit Śaṅkhanābhi, dem inneren Kern des Muschelhorns —, Kapardikā Bhasma das Verdauungs- und Augenmittel, und die Schalen als Bhasma nach Kalyani Nagersheth unter den Mitteln, die das Knochengewebe (asthi-dhātu) nähren.

Was Lehrbuch und Lexikon ergänzen

Sabine Anlikers Lehrbuch für die Höhere Fachprüfung führt Śaṅkha Bhasma unter den neunzig Formulierungen (Bhasma Nr. 6, nach AFI S. 640): Turbinella pyrum, «Seeschneckenmuschel, Calcium», mit den Anwendungsfeldern des Formulary, 250 bis 300 mg zwei- bis dreimal täglich nach dem Essen — Nebenwirkung: «Überdosierung kann zu schweren Nebenwirkungen führen», Kontraindikation: Schwangerschaft. Das Heilpflanzen-Lexikon von Dr. Schrott führt Turbinella rapa als Antazidum, Digestivum, «Minerallieferant (Calcium, Eisen, Magnesium)», Augentonikum und balya — «veraschtes Muschelhaus (Shankh-Bhasma)», 7 Zubereitungen — und Cypraea moneta, die Kaurimuschel, als Antazidum, Augentonikum und Magen-Darm-Mittel, 10 Zubereitungen. Srikanta Senas Ayurveda Materia Medica beschreibt Śaṅkha Bhasma als leicht verdaulich, kalt, zusammenziehend, die Sehkraft fördernd, hauptsächlich bei Verdauungsschwäche, Übersäuerung, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür und Vergrösserung von Leber und Milz — samt Herstellung: in Kuhdunggrube gebrannt, mit Zitronen- oder Aloe-Saft imprägniert. Hans H. Rhyner nennt in seinem Lehrbuch das Muschelhorn-Bhasma neben Eisen-Bhasma und Shilajit als eine der drei Mineralsubstanzen, die er in Europa einsetzt: «sehr gut verträglich», bei Blähung, Übersäuerung und Verdauungsstörungen. Schrott und Ammon und Zoller und Nordwig erwähnen Muschelkalk nur in Rezepturen.

Muschelschale ist Calciumcarbonat — die Forschung gilt dem Calcium, nicht der Muschel.

Calcium. Austernschalen-Calcium ist eine der ältesten Calciumquellen für Nahrungsergänzungen; seine Aufnahme entspricht der von Calciumcarbonat und hängt wie bei diesem von Magensäure und Mahlzeit ab. Für Calcium selbst ist die Datenlage gross (Knochen, Muskel, Blutgerinnung — die zugelassenen Aussagen); für die Schale als solche gibt es nichts darüber hinaus.

Bhasma. Indische Analysen zeigen Śaṅkha Bhasma als Calciumoxid/-carbonat-Gemisch mit Spurenelementen; als Antazidum ist es chemisch plausibel (Kalk bindet Säure), klinisch nur in kleinen, unkontrollierten Studien bei Übersäuerung geprüft.

Blei. Naturkalk aus Schalen enthält mehr Blei als raffiniertes Carbonat; die JAMA-Analyse von Ross et al. (2000) fand in einem Teil der Präparate aus Austernschale messbare Bleigehalte. Für Präparate zählt die Chargenanalyse.

Was fehlt. Kontrollierte Studien zu den Bhasmas; Deklaration der Art (Auster, Muschelhorn, Kauri) in Handelspräparaten.

Was die Forschung nicht hergibt. Es gibt keine gesundheitsbezogene Aussage für Muschelschale als solche — nur die zugelassenen Aussagen für Calcium. Dieses Porträt berichtet, was untersucht wurde; es sagt nicht, was ein Produkt tut. Wie man solche Studien liest, erklärt der Artikel Wie man eine Studie liest.

Muschelschale ist Kalk — die Vorsicht gilt der Dosis, der Säure und der Reinheit.

Schwangerschaft. Anliker nennt für Śaṅkha Bhasma die Kontraindikation Schwangerschaft; für Calcium aus Muschelschale in Nahrungsergänzungsmenge gilt das nicht — in den Vedika-Präparaten steht die Schale als Calciumquelle.

Magensäure. Kalk bindet Säure; wer dauerhaft Säure bindet, stört die Eiweissverdauung und die Aufnahme von Eisen und B12 — Antazida sind für Wochen, nicht für Jahre. Bei Magensäuremangel wird Calciumcarbonat schlechter aufgenommen: zum Essen einnehmen.

Niere, Steine, Calciumspiegel. Bei Nierensteinen, erhöhtem Calciumspiegel und Nierenschwäche calciumhaltige Präparate nur nach Rücksprache; die Tageshöchstmenge für Calcium aus allen Nahrungsergänzungen beachten.

Wechselwirkungen. Calcium mindert die Aufnahme von Eisen, Schilddrüsenhormonen, Bisphosphonaten und manchen Antibiotika — zwei Stunden Abstand halten.

Allergie. Schalen tragen Muscheleiweiss — bei Weichtierallergie meiden.

Reinheit. Blei und andere Schwermetalle in Kalk tierischer Herkunft; nur analysierte Ware.

Menge. Die Vedika-Präparate enthalten Muschelschale als Calciumquelle — 360 bis 400 mg Muschelschalenpulver je Tagesdosis mit 144 bis 160 mg Calcium (WOMENcare, BONEcare, ACIDcare), weniger in HAIR & NAILcare; 54 mg Perlmuschel in Frauen-Rasayana, Kaurimuschel als Nebenzutat im Eisen-Rasayana.

Die Tradition gibt die Schalen als Śaṅkha Bhasma (250 bis 300 mg mit Zitronensaft), Kapardikā Bhasma (250 mg) und Muktāśukti Bhasma (250 bis 500 mg mit Honig), in Śaṅkha Vaṭī gegen Sodbrennen und im Augenmittel Candrodaya Vartī. Im Vedika-Sortiment steht Muschelschale in sechs Präparaten — als Calciumquelle und als Mineralzutat.

In Kapseln von Classic Ayurveda (Muschelschalenpulver als Calciumquelle): BONEcare (360 mg, 144 mg Calcium — mit Kurkuma, Ashwagandha, Arjuna und Shallaki), WOMENcare (360 mg, 144 mg Calcium — mit Shatavari, Vidari, Süssholz und Brahmi), ACIDcare (400 mg, 160 mg Calcium — mit Süssholz und Amla, das Antazidum in der Tradition des Śaṅkha) und HAIR & NAILcare (14 % — mit Ashwagandha, Amla und Bhumyamalaki).

In Rezepturen von Maharishi Ayurveda: Frauen-Rasayana (54 mg Perlmuschel je Tablette — neben Shilajit, Guggulu und Eisen) und Eisen-Rasayana (Kaurimuschelpulver als Nebenzutat neben Eisen, Bhringaraj und Bhumyamalaki).