Ayurveda ist älter als jedes Präparat, das wir führen. Wer versteht, warum eine Zutat wann eingesetzt wird, braucht am Ende weniger davon und trifft bessere Entscheidungen. Auf dieser Seite sammeln wir deshalb, was uns über das Sortiment hinaus als fundiert erscheint. Wo wir an einer Empfehlung mitverdienen, steht es ausdrücklich dabei.
AyurVeda Masterclass mit Dr. Karin Pirc und Lothar Pirc
Ein deutschsprachiger Online-Kurs von zwei Lehrenden, die den Maharishi AyurVeda in Europa seit Jahrzehnten begleiten. Dr. Karin Pirc hat Psychologie und Medizin studiert und arbeitet als zertifizierte Ayurveda-Ärztin; Lothar Pirc unterrichtet seit 1978 Transzendentale Meditation und zählt zu den Wegbereitern des Ayurveda im deutschsprachigen Raum.
Die zwölf Lektionen
Grundlagen des Maharishi AyurVeda
Die Struktur von Ayurveda und Kosmos — und die ersten Schritte in die eigene Praxis.
Ausgleich der Doshas im Alltag
Die eigene Konstitution: wie Vata, Pitta und Kapha das Wohlbefinden prägen.
Ernährung, Teil 1: wie und wann essen
Sechs Geschmacksqualitäten, zehn Essensregeln und die Wirkung von heissem Wasser.
Ernährung, Teil 2: Nahrung für jedes Dosha
Empfehlungen je Dosha, die drei Gunas und Rezepte für Ghee, Lassi und Milch.
Biorhythmen und Tagesroutine
Der Tagesablauf im Einklang mit den Naturgesetzen, samt Yoga-Asanas und Bewegung.
Ayurvedische Psychologie
Ojas fördern — über Achara Rasayanas, Meditation und Bewegung in der Natur.
Reduktion von Ama
Wie Ama entsteht und wie sich Agni, das Verdauungsfeuer, gezielt wieder aktivieren lässt.
Panchakarma
Einblick in die Reinigungskur der Klinik, dazu die Abhyanga-Selbstmassage für zu Hause.
Ayurvedisches Selbstpulslesen
Die Grundlagen der Pulsdiagnose (Nadi Vigyan), mit ersten eigenen Erfahrungen.
Die ayurvedische Hausapotheke
Rasayanas, Pranayama-Wechselatmung und Hausmittel für die kalte Jahreszeit.
Die Rolle der Bewusstseinsentwicklung
Das Leben mit allen Facetten geniessen — Nutzen für sich und für die Gesellschaft.
Überblick vedischer Therapien
Zwanzig Ansätze des Maharishi Ayurveda im Zusammenspiel — von Ernährung bis Musiktherapie.
Gedacht für alle, die tiefer einsteigen wollen — ebenso für Heilpraktikerinnen, Therapeuten und Ärztinnen, die Ayurveda in ihre Arbeit aufnehmen.
Transparenzhinweis: Dieser Link ist ein Partnerlink. Buchen Sie den Kurs darüber, erhält Vedika eine Provision; für Sie ändert sich der Preis nicht. Anbieter und Vertragspartner des Kurses ist Friends Better World in Deutschland, nicht Vedika. Abgerechnet wird in Euro. Für Inhalt, Zahlung und Widerruf gelten die Bedingungen des Anbieters. Bild- und Kursangaben: Friends Better World.